반응형 도움이 되는 뉴스/도움이 되는 건강 뉴스4 조용히 찾아온 암살자! 고혈압! 알고 대비합시다! 나도 모르게 찾아온 암살자 고혈압! 천천히 숨통을 죄여오는 다른 질병과는 다르게 쥐도 새도 모르게 찾아와 목숨을 끊어놓는 고혈압! 알고 대처하면 이미 늦었습니다. 미리 대처해야 합니다. 젋으니까? 아닙니다. 지금 알고 조심해야 합니다. 1. 고혈압이란? 고혈압(高血壓, hypertension)은 심장이 혈액을 몸 전체로 퍼뜨리기 위해 일어나는 혈압의 증가를 말합니다. 혈압은 심장이 수축과 이완을 하면서 펌프 역할을 하여 몸에 흐르는 혈액을 밀어내는 힘입니다. 이때 만들어지는 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압 두 가지로 나뉩니다. 혈압은 mmHg 단위로 표시되며, 일반적으로 정상 수축기 혈압은 90-119mmHg, 이완기 혈압은 60-79mmHg입니다. 그러나 고혈압이라는 진단을 받으려면 일정한 기준이 있.. 2023. 2. 23. 갑자기 찾아온 귀족병 통풍! 원인, 대처, 관리 방법은? 통풍은 바람만 스쳐도 아프다고 해서 붙여진 이름입니다. 관절과 관절 사이에 쌓인 별 모양의 아주 자그마한 요산이 통증을 유발하는 질병이죠. 통풍이 찾아온 환자는 마치 날카로운 칼날이 발가락 관절과 관절 사이를 계속해서 찌르는 듯 한 통증을 느낍니다. 삶의 질의 저하는 물론이거니와 자칫 잘못하다가는 합병증으로 이어져 사망에 이를 수도 있는 심각한 질병입니다. 1. 통풍이란? 요산이 몸 속에 쌓이는 이유는 "단백질 소화"와 관련이 있습니다. 우리 몸의 필수 영양소 탄수화물, 단백질, 지방! 이 중에서 단백질은 우리 몸에서 이산화탄소, 물, "질소"로 분해가 됩니다. 우리 몸에서 생성된 질소는 암모니아의 형태로 배출이 되는데요, 물과 함께 밖으로 배출이 됩니다. 그러나 우리 몸에 물은 필수이자, 그렇게 많지 .. 2023. 2. 17. 기대수명 계산기 - 당신은 얼마나 오래 동안 살까요? 과연 내가 얼마나 오래 동안 살 수 있을까? 100세시대이니까 100살? 아니면 건강관리를 좀 못하고 있으니 80살? 좋은 수면 습관, 꾸준한 운동, 바른 식습관 등 우리의 수명에 영향을 미치는 것들이 참 많이 있죠. 우리나라 통계청에 의하면 여자는 평균 85.7세, 남자는 평균 79.9세를 산다고 합니다. 전체 평균을 내면 82.7세 이지요. 100살까지 살아갈 수 있는 시대가 머지않아 올 것 같지만, 당장 내가 얼마나 오래살지는 도무지 알 수가 없네요~ 사고로 죽는것이 아니라면, 내가 과연 언제 죽을까? 궁금하시죠? 예전에 엄청 유행했던건데, "기대수명 계산기" 라는게 이어요! 미국에서 만들어 낸 설문조사 같은 것으로, 간단한 몇 가지 질문을 통해 나의 기대수명을 계산해 주는 계산기 입니다. 질문이 .. 2023. 2. 15. 독감인가요? 코로나인가요? 겨울철이 되면서 몇 달째 독감이 유행하고 있습니다. 특히나 독감과 코로나-19 바이러스는 매우 유사한 증세를 보이기 때문에 구분하기도 어렵습니다. 심지어 전문가라 할지라도 육안이나 단순한 확인으로는 명확한 구분이 불가능하다고 합니다. 보건복지부에서 발표한 자료에 의하면 이처럼 완벽한 구분이 불가능하기 때문에 기침이 나거나 온몸이 아프거나, 열이 나는 경우 등등, 조금이라도 이상증세가 보인다면 병원으로 가서 검사를 받아 보시는 것을 권유한다고 합니다. 독감은 아주 갑자기 고열이 나면서, 온 몸이 두드려 맞은 것 처럼 아픈것이 특징입니다. 두통이 동반할 경우, 마치 도끼로 머리를 얻어 맞은것 같은 통증이 동반되기도 합니다. 반면에 코로나는 이렇게 까지 심각하게 오지는 않습니다. 그러나 독감이 비교적 약하게 .. 2023. 2. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형
